Bármilyen mentális vagy testi problémával forduljon szakemberhez mielőtt belekezdene bármelyik gyakorlatsorba! Saját felelősségére hallgassa és végezze a gyakorlatokat! Semmilyen felelősséget nem vállalok, mert nem vagyok ott.
Amennyiben gyakorlat közben belealudnál, ez azt jelenti, hogy fáradt vagy. Aludj inkább és hallgasd meg később.
A napi gyakorlat elolvasásához és meghallgatásához, kattintson a megfelelő gombra.
